Bouger en douceur dans un cadre apaisant, à L’Isle-sur-la-Sorgue
À L’Isle-sur-la-Sorgue, le cadre invite naturellement à ralentir et à prendre soin de soi. Coach sportive diplômée, je vous propose un accompagnement personnalisé, à domicile ou en plein air le long des berges de la Sorgue, pour bouger avec plaisir plutôt que sous la contrainte.
Ma spécialité : une reprise progressive et respectueuse de votre corps. Je suis l’une des rares coachs du secteur à combiner activité physique adaptée (APA) et Pilates, deux approches complémentaires idéales pour retrouver souplesse, posture et tonicité en profondeur. J’accompagne aussi la mobilité et la réathlétisation, particulièrement utile après une blessure, une grossesse ou une longue inactivité, ainsi que le renforcement musculaire tout en douceur.
Pas besoin d’être sportive pour commencer : mon rôle est de vous remettre en mouvement sans pression, dans le respect de vos sensations. En tant que femme coach, je privilégie l’écoute, la bienveillance et un suivi qui s’inscrit dans la durée. Pour une approche complète, je propose également des conseils en nutrition et un accompagnement aux Fleurs de Bach.
Et parce que prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe : mon agrément Services à la Personne vous ouvre droit à l’Avance Immédiate du Crédit d’Impôt, soit −50 % déduits immédiatement de chaque séance.